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Volkshochschule Harrislee
Leitung: Thomas Pantléon
Bürgerhaus
Süderstr. 101
24955 Harrislee
Telefon:
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(Herr Pantléon)

Fax:
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44


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Kurse und Veranstaltungen der VHS Harrislee










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Hatha-Yoga - ein Weg, um in die eigene Mitte zu kommen (Kurs 1)

Datum:
14.01.2020 bis 17.03.2020

Uhrzeit:
08:30 Uhr bis 10:00 Uhr

Veranstalter:
Volkshochschule Harrislee
Leitung: Thomas Pantléon
Süderstr. 101
24955 Harrislee
Telefon:
0461 9001622
(Herr Pantléon)

Fax:
0461 706-173
(Bürgerhaus)

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Kosten:
€ 50.00

Veranstaltungsort:
Bürgerhaus Harrislee - Gymnastikraum


Yoga ist ein Erfahrungsweg, der Körper, Atem und Geist schult und wieder in Einklang bringt. Das Körperbewusstsein wird gestärkt, Fehlhaltungen können erkannt und evtl. korrigiert werden. Die Atemübungen verhelfen zu mehr Ruhe und Entspannung, und der Umgang mit Stress kann sich positiv verändern. Die jahrtausendealte Philosophie, die die Wurzeln des Yoga bildet, unterstützt den Geist darin, friedlicher zu werden, und so kann man lernen, den Herausforderungen des Alltags mit einer größeren Gelassenheit und Zufriedenheit zu begegnen.
Dieser Kurs ist für Teilnehmer gedacht, die einen sanften und ruhigen Unterricht bevorzugen.

Bitte lockere Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

Der Kurs ist zertifiziert von der "Zentralen Prüfstelle Prävention" und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

10 Termine, jeweils dienstags von 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr

Dozentin: Britta Cipriani

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